私は自分自身でも口臭を感じることがありました。例えるのは難しいですが、自分でも臭いと感じるくらいですが、仮に他人と近い距離で話を行った場合、絶対に渋い顔をされると考えていたのです。ですからできるだけ会話を行う際は、距離を保つように心掛けていました。

しかしこれから先もずっと口臭を気にしながら生活するのは辛いです。ですから少しでも改善できないかと思い、取り組み始めました。まずは私は喫煙者です。これが口臭の原因になっているとは思っていました。またコーヒーも良く飲みます。

ですからタバコとコーヒーが混ざり合うことで、自身でも感じるような口臭になったのではと推測しました。どちらも急には止められないので、本数と飲む回数を減らしました。そして口内を清潔に保つために、磨き残しが無いように丁寧に歯磨きを行いました。

これらの事を行った結果、かなり効果があったようで口臭は結構改善できました。それでもまだ納得していないので、これからも良い方法を探したいです。

口臭やワキ臭いなど、気にしながら生活するのは辛いと思います。体臭 原因をあなたにご紹介します。